Bạn đang chịu những vấn đề khó khăn của
cuộc sống, lo sợ sức khỏe giảm, bệnh tật... tình dục chính là giải pháp cứu
cánh.
Các chuyên gia đã tổng kết 13 lợi
ích nhờ sex hàng ngày.
1. Giảm căng thẳng:
Khi bạn đang chịu căng
thằng, các bài tập thở sâu vô hiệu thì sex là điều cần thiết. Trong một nghiên
cứu được đăng trên tờ Public Library of Science journal do 3
nhà khoa học thần kinh cùng tiến hành thử nghiệm trên chuột đực. Kết quả là
những con chuột hoạt động tình dục thường xuyên ít lo lắng hơn những con không
làm điều này.
2. Giảm huyết áp cao:
Ôm ấp, vuốt ve và quan hệ tình dục
có thể cải thiện huyết áp của bạn. Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Paisley đã
tiến hành thử nghiệm và đưa ra kết quả giống nhau, kết luận quan hệ tình dục
cải thiện cao huyết áp.
3. Xây dựng khả năng
miễn dịch:
Bạn đang cố gắng chống lại chứng
sổ mũi? Sex là câu trả lời để chống lạnh và những vấn đề sức khỏe khác. Nó làm
tăng khả năng miễn dịch cho bạn vì sẽ có một kháng thể chống lại bệnh cúm khi
tăng tần số tình dục.
4. Đốt cháy calo:
Nếu bạn đang cố gắng giảm
cân, hãy thêm sex vào chế độ tập thể dục, chắc chắn là bạn sẽ đốt cháy 700 calo
một tuần nếu bạn làm "chuyện ấy" hàng ngày. Điều này đã được chứng
minh trong một bài báo công bố trên tạp chí American Journal of
Exercise Calorimetry tháng 8/2006.
5. Tốt cho tim:
Ngoài giúp bạn tiêu thụ nhiều
calo, sex cũng cải thiện sức khỏe tim của bạn vì nó sẽ bảo vệ bạn khỏi những
cuộc tấn công và đột quỵ. Các nhà khoa học ở Viện nghiên cứu New
England đã xem xét hiệu quả quan hệ tình dục với tim trên nam
giới, kết luận 45% đàn ông ít có các bệnh về tim mạch khi có đời sống tình dục
hằng ngày. Tuy nhiên, nghiên cứu chưa thực hiện ở phụ nữ.
6. Giảm đau:
Sự khoái lạc là thước đo đánh bại
đau đớn. Nếu bạn có tiền sử đau nửa đầu và đau cơ thể thì quan hệ tình dục sẽ
giúp bạn. Nhưng nếu bạn đau lưng thì không nên. Tiến sĩ George E. Erlich - một
chuyên gia viêm khớp hàng đầu từ Philadelphia tiến hành một nghiên cứu về mối
liên hệ giữa viêm khớp và quan hệ tình dục, chỉ ra những bệnh nhân có đời sống
quan hệ tình dục từng trải ít bị đau hơn.
7. Xây dựng lòng tin và
sự thân mật:
Quan hệ tình dục làm kích thích
các hocmon oxytocin - một loại hocmon do tuyến yên tiết ra tạo ra cảm giác hạnh
phúc, tình yêu. Nếu mà bạn đang lo lắng người về tình cảm của đối phương thì
quan hệ tình dục sẽ xua tan nghi ngờ. Loại hocmon này mang đến cho các cặp vợ
chồng sự gần gũi, lòng tin và tham lam sex hơn.
8. Ít nguy cơ ung thư:
Xuất tinh thường xuyên làm giảm
nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Trong một nghiên cứu trên đàn ông ở Australia
9. Tăng sự dẻo dai cho
cơ xương chậu
Sex liên quan đến việc sử dụng một
số cơ bắp, do đó tình dục thường xuyên sẽ giúp bạn phát triển mạnh cơ xương
chậu. Hơn nữa, những hành vi tình dục liên quan đến hàng loạt các cơ bắp, cũng
giúp tăng sức mạnh cho cơ đó. Việc này cũng duy trì một bàng quang mạnh mẽ và
tăng chức năng của ruột.
10. Một giấc ngủ ngon:
Bạn đừng nghĩ tập thể dục sau một
ngày làm việc mệt nhọc sẽ có giấc ngủ ngon. Thực tế, sex cũng giống như tập thể
dục, tăng nhịp tim dẫn đến tăng sự thư giãn. Điều tiếp theo là một giấc ngủ
ngon. Điều này có thể giải thích khi đàn ông xuất tinh, họ được thư giãn tột
độ, làm cơn buồn ngủ đến nhanh và sâu hơn.
11. Sống lâu hơn:
Một trái tim khỏe mạnh, cơ bắp
mạnh mẽ, tăng lưu thông oxygen và chỉ số hạnh phúc là một số trong những yếu tố
tăng thêm thêm cuộc sống của bạn. Nghiên cứu trên tạp chí y học của Anh cho
thấy những người đàn ông có đời sống chăn gối đều đặn thường sống gấp đôi so
với người hiếm khi có quan hệ.
12. Cải thiện chu kỳ
kinh nghuyệt:
Với phụ nữ, quan hệ tình dục
thường xuyên có thể cải thiện chu kỳ kinh nguyệt. Sex quy định nội tiết tố, lần
lượt điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt. Nó làm giảm căng thẳng và là lựa chọn tốt
hơn so với thuốc.
13. Tăng sức khỏe tinh
dịch:
Với đàn ông, sức khỏe tinh dịch
cũng sẽ tăng nếu có chuyện chăn gối hằng ngày. Với một người đang muốn có con,
sex ngày một sẽ làm tăng khối lượng tinh dịch, đào thải tinh trùng cũ.
Thanh Thu (Theo healthmeup.com)
